Ostern ist vorbei und sicher haben viele von Euch die „Auferstehung“ am Ostersonntag auch in einen persönlichen Bezug zum eigenen Leben gesetzt.
Für uns alle ist im Moment die Achtsamkeit uns selbst gegenüber so wichtig: was fühle ich gerade in dieser schwierigen Situation in mir und auch der chaotischen Welt gegenüber?
Wir lernen jedes Gefühl zuzulassen und zu uns zu sagen: Super, dass ich mir erlaube meine Angst, Eifersucht, Wut- usw- zu fühlen. Zu dieser inneren Offenheit bin ich hingewachsen, ohne mich zu verurteilen! Ich kann sehen, wie eng mich meine Aktion oder Reaktion auf all die Ereignisse gemacht haben:
Ich erlaube mir alles loszulassen
Ich erlaube mir diesen Platz mit Licht zu füllen
Ich erlaube mir, mich mit mir selbst wohlzufühlen
Jetzt und hier in diesem Moment.
Das ist meine Übung in dieser Woche.
Bist du mit mir?
Herzlichst
Uta Marie Reinbach
