Bewusstsein

in meinen Händen

Montagsgedanken *NEU*

Hier findet Ihr ab sofort wöchentlich einen neuen Montagsgedanken. Dieser wird wie gewohnt auch weiterhin auf Facebook veröffentlicht.

Montagsgedanke vom 24. Februar, 2020

Meine Lieben,

gestern war Neumond im Sternzeichen Fisch und der Winter geht langsam zu Ende. Nun ist es Zeit, deine Vorstellungskraft zu benutzen und deine Träume in die Materie zu bringen. Mit meiner positiven Intension pflanze ich den Samen meiner Ideen in die Erde, damit sie mich dahin wachsen lassen, wo ich hin gehöre. Der Amethyst ist ein guter Stein für diese Zeit.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 17. Februar, 2020

Ihr Lieben,

wie sollen wir in diesem Durcheinander in der Welt und in unserem Kopf zur Ruhe kommen? Als Erstes akzeptiere ich es, dann versuche ich herauszufinden, was hier und jetzt wirklich wichtig ist. Dabei hilft mir mein Kontakt mit meinem höheren Bewusstsein, das mir nach all der Unruhe nur ein Wort zu flüstert:

„GELASSENHEIT“

Diese wünsche ich uns allen in dieser Woche!

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 11. Februar, 2020

Meine Lieben,

heute ist der Montagsgedanke erst am Dienstag. Lasst uns sehr bewusst dem Impuls folgen, das globale „Gute“ zu unterstützen, das alle Menschen einschließt und nicht den Machtwillen eines Einzelnen oder einer Gruppe. Wir alle sind gerufen, dem Funken in uns zu folgen, der Mitgefühl und Liebe für alles was ist, enthält.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 03. Februar, 2020

Meine Lieben,

heute morgen habe ich über das englische Wort ‚purpose‘ (= Bestimmung) nachgedacht, dass bei manchen als neues Zauberwort gilt. Lasst in dieser Woche das „ Licht“ unser Zauberwort sein. Ist es nicht unsere Bestimmung, das Licht in uns zum Leuchten zu bringen und in die Welt zu strahlen, in einer Zeit, die immer konfuser wird?
Wo immer Du bist: Ich sende Dir einen Lichtstrahl von Herz zu Herz, mit der Bitte und Hoffnung, dass Du ihn weiter gibst. So weben wir ein Lichtnetz voll Optimismus, Hoffnung und Mut!


Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 27. Januar, 2020

Ihr Lieben,

gestern hat sich der 1. Neumond in 2020 am Himmel gezeigt. Hier war er lichtvoll und ich war voller Hoffnung, dass ich all die Veränderungen, die anstehen, umarmen kann und so ein unterstützender Teil des gesamten notwendigen Wandels bleibe. Viele von uns werden gerade bis in ihre Grundfesten durcheinander gewirbelt und es ist nicht einfach in der Zeit des Chaos aufrecht stehen zu bleiben. Deshalb erinnere ich mich und möchte auch Dich erinnern an: „Ich bin ein multi-dimensionales Wesen, ich bin hier, um mich auf allen Ebenen zu manifestieren und alle Widerstände aufzulösen.“
Ich bin sicher, das machen wir gemeinsam!

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 20. Januar, 2020

Meine Lieben,

seit letztem Montag ist die Welt nicht angstfreier geworden, also muss jeder Einzelne von uns noch mehr Achtsamkeit in jeden Tag bringen:
Lasst uns jeden Tag mit Freude tun, was getan werden muss.
Lasst uns unsere Zeit gut nutzen.
Wenn du jemandem begegnest, erinnere dich, dass du nicht weißt, welche Kämpfe sie/er gerade in ihrem/seinem Inneren ausficht.
Deshalb lasst uns respektvoll und freundlich miteinander umgehen, dann strahlen wir Mitgefühl und Offenheit aus und verbessern die Energie dieser Welt.

Herzlichst

Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 13. Januar, 2020

Ihr Lieben,

in dieser unruhigen Welt gibt es nur wenig, was unserer Kontrolle unterliegt. Deshalb ist es so wichtig, dass ich in einem guten Kontakt mit mir selbst bin. Ich stehe aufrecht in meinem Hara, gut verwurzelt in der Mutter Erde und verbunden im Himmel, mit der Quelle von allem was ist. Dann bin ich mutig und vertrauend, auch in stürmischen Zeiten.
Richtest Du Dich mit mir auf?

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 06. Januar, 2020

Meine Lieben,

den ersten Montagsgedanken im neuen Jahr möchte ich der Frage widmen: Warum geben wir uns selbst so wenig Wert? So können wir nicht die Fülle sehen, die in uns ist und wir sehen nicht die Schönheit unserer Realität. So lasst uns das Jahr beginnen, indem wir täglich üben mit uns und unserem Leben zufrieden zu sein, wie immer es sich auch gestaltet. Jeden Morgen blicken wir voller Zuversicht in den Tag, in die Woche, in das Jahr.
Seid Ihr mit mir?

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 23. Dezember, 2019

Ihr Lieben,

wir sind ab heute in der Weihnachtspause und ab dem 06.01.2020 wieder für Euch da.
Bis dahin eine schöne Zeit!

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 16. Dezember, 2019

Meine Lieben,

das Rad des Jahres dreht sich in dieser Woche hin zur Winter-Solistic am 21. Dezember – und das Licht kommt zurück. Der erste Wintersturm bläst alles weg, was ausgetrocknet ist und wir lassen es in Dankbarkeit gehen. Ich suche in all dem äußeren Rummel die Momente der Stille und erinnere mich in Dankbarkeit an das vergangene Jahr mit all den teilweise schwierigen Lektionen, all den wunderbaren Momenten von herzöffnender Nähe und Erfolgen im täglichen Tun. Lasst uns diese weihnachtliche Woche füllen mit der Energie der Freude, Dankbarkeit und Liebe für alles was war und auch für alles was kommen wird. Am Samstag, den 21. Dezember, begrüßen wir gemeinsam mit allen Menschen, allen Lebewesen der nördlichen Hemisphäre die Rückkehr der Sonne, in tiefer Dankbarkeit, dass es wieder geschieht und wir bitten darum, dass sie uns und der Welt Frieden bringt.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 09. Dezember, 2019

Ihr Lieben,

heute habe ich mich erinnert, wie sehr ich mich als Kind auf Weihnachten gefreut habe, wie geheimnisvoll für mich diese Zeit war. Diese Woche möchte ich mir etwas davon zurückholen und mich an dem Lichterkranz in den Straßen erfreuen – ohne an den Stromverbrauch zu denken. Ich singe die Weihnachtslieder vor mich hin und zünde Kerzen an, ohne mich hetzen zu lassen, dass irgendetwas fertig gemacht werden muss. Lasst uns dankbar sein, für die Möglichkeit, jetzt schon einen stillen Raum in uns kreieren zu können, in dem an Weihnachten etwas Neues geboren werden kann.

Wir sind in diesem Raum miteinander verbunden.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 02. Dezember, 2019

Meine Lieben,

in einem Monat ist das Jahr 2019 schon Vergangenheit. Lasst uns diese erste Woche im Dezember mit frischer Energie beginnen, so, als ob wir noch nie einen Weihnachtsmonat erlebt hätten. Um diese Frische in meinem Energiefeld zu spüren, freue ich mich heute Morgen am ersten Schnee und atme die Schneeluft tief ein und alles aus, was von gestern oder vom ganzen Jahr noch in meinem Feld hängt. Ich fülle mich mit Leichtigkeit und freue mich an allem was ist und was heute auf mich zukommt.

Du hoffentlich auch!

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 25. November, 2019

Meine Lieben,

in unserem Energiefeld sind so viele Möglichkeiten enthalten, wie wir jeden Tag in unserem Leben gestalten können. Es ist wichtig, sich alle Details genau anzuschauen und einfach achtsam unsere positive Energie in sie hinein fliessen zu lassen. Das hilft uns auch, nicht in den dramatischen Energien hängen zu bleiben und sie positiv zu beeinflussen. Besonders in der Weihnachtszeit können wir einen ruhigen, klaren Geist gebrauchen, der uns hilft, uns den Werten dieser Zeit zu zuwenden: Dankbarkeit, Mitgefühl, Toleranz und Liebe.
Wir sind jeden Tag gefordert uns dahin zu orientieren.

Eine schöne Woche!
Herzlichst,
Eure Uta Marie

Montagsgedanke vom 11. November, 2019

Ihr Lieben,

der Monat November ist in diesem Jahr schon speziell mit dem Öffnen der Mauer in Berlin verbunden. Es ist schon auch eine gute Gelegenheit sich zu fragen: Welche Mauer muss ich in mir öffnen, z.B. um vergeben zu können und wem oder was sollte ich wirklich vergeben?Die buddhistische Weisheit lehrt uns, dem anderen trotz zugefügtem Leid großzügig zu vergeben und ihm Gutes zu wünschen – auch, weil es uns dann besser geht. Vergebung ist einfach weniger stachelig als Ärger und Zorn.
Wäre das eine gute Übung für diese Woche? Für mich schon!

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 04. November, 2019

Ihr Lieben,

wir alle möchten gerne nach außen so wirken, dass die Umwelt  in uns die „starke Persönlichkeit“ sehen kann, die wir in Wahrheit sind. Niemand außerhalb kann uns das geben, die wahre Quelle liegt tief in uns. Wenn wir mit ihr in Kontakt sind, dann fühlen wir uns auch wohl in unserem Körper, in unserer Haut. In dieser Woche üben wir den täglichen Kontakt mit unserer Quelle – wie immer Du sie nennst – und erfahren diese Kraft als Stärkung in dieser chaotischen Welt.
Bist Du dabei?

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 28. Oktober, 2019

Meine Lieben,

heute Morgen beim Zähneputzen waren meine Gedanken so intensiv unterwegs, sodass das Putzen eher eine automatische Handlung war und wenig mit den Zähnen und meinem Körper zu tun hatte.
Dann erreichte mich aus meinem Inneren der Satz: „Die Präsenz in Deinem Körper in diesem Moment kannst Du nirgendwo kaufen.“
Genauso ist es: Wie kann ich den nächsten Moment, meinen Tag und mein Leben gestalten, wenn ich nicht vorhanden bin?
Also will ich heute und in dieser Woche wieder mal üben, mit meinem Bewusstsein in meinem Körper und damit im gegenwärtigen Moment zu sein.
Bist Du dabei?

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 21. Oktober, 2019

Ihr Lieben,

gestern habe ich beobachtet, wie Blätter von den Bäumen langsam zu Boden rieseln, vom Sonnenlicht beleuchtet.Das hat mich auf die Idee gebracht, in dieser Woche darauf zu achten, dass meine Gedanken hell und freudvoll sind und so Licht in die Welt bringen, dahin, wo es benötigt wird.
Gefällt Dir die Vorstellung?

Herzlichst
Eure Uta Marie

Montagsgedanke vom 14. Oktober, 2019

Meine Lieben,

„Wir sind dem Leben ein Strahlen schuldig.“ – Diesen Satz habe ich gerade in einem Song gehört, und er hat mich erreicht. Wie oft jammern wir wegen Kleinigkeiten und vergessen das Strahlen und das Lächeln.
Lasst uns diese Woche gemeinsam soviel wie möglich strahlen und lächeln. Damit beleben wir jedes Leben auf dem Planeten.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 07. Oktober, 2019

Ihr Lieben,

heute ein Satz von Mark Twain:
„In 20 Jahren wirst Du mehr über die Dinge nachdenken, die Du nicht getan hast, als über die, die Du heute tust. Also öffne Deine Grenzen, segle heraus aus dem sicheren Hafen aufs offene Meer und fange den Wind mit Deinen Segeln! Lebe Deine Vision!“

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 30. September, 2019

Meine Lieben,

so viel Stillstand bei den wichtigen Fragen in der Welt!
Ja, und persönlich in meinem und Deinem Leben? Diese Zeit verlangt von mir viel Kraft, da halte ich mich gerne an die Worte von Fritz Pearls: „Lernen heißt zu entdecken, dass auch unter den schwierigen Umständen Veränderung möglich ist“.

Herzlichst
Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 23. September, 2019

Meine Lieben,

es ist nicht immer einfach, im Umgang mit Menschen versöhnlich zu bleiben. Das ist etwas, worum ich mich sehr bemühe.
Es ist mein Ego/Schatten, das verletzt, beleidigt, ärgerlich und wütend ist, aber nicht das, was ich in Wahrheit bin: Essenz.
Wenn ich also in dem dunklen Zustand bin, kann ich die andere Person nicht mehr „sehen“. Es dauert eine Zeit, bis ich durch meinen Schatten durch bin, dann kann ich mein Gegenüber wahrnehmen in seinen Verletzungen, in seinem Ego/Schatten und seiner Essenz. Dann kann ich wieder freundlich auf es zugehen.
Was bringt es uns in den dunklen Energien hängen zu bleiben?
Nichts, außer Unfrieden in uns selbst und mit dem Anderen.
Was bringt es uns versöhnlich zu sein?  
So ziemlich alles: Innere Entspannung, Frieden und ein lichtvolles Energiefeld.

In diesem Sinne,

Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 16. September, 2019

Ihr Lieben,

lasst uns diese Woche viel Aufmerksamkeit in unser bewusstes Dasein geben.
Damit meine ich: Wenn ich gehe, spüre ich meine Füße auf dem Boden, sei es Gras oder Asphalt. Wenn ich in Kontakt mit jemand anderem bin, bemühe ich mich voll präsent zu sein und wirkliches Interesse an meinem Gegenüber zu haben, sei es beruflich oder privat – auch wenn mein gegenüber mein Hund oder meine Katze ist.
Es tut uns allen gut, aus einer tieferen Ebene heraus, miteinander zu kommunizieren – auch wenn das Handy klingelt.
Dann klingelt es eben…

Das übe ich diese Woche, Du auch?

Herzlichst,

Eure Uta Marie

Montagsgedanke vom 09. September, 2019

Ihr Lieben,

diese Woche hat mich die Politik darauf gebracht, mich selbst zu fragen:
Mit wem würde ich gerne kommunizieren – und traue mich nicht? Mit wem müsste ich unbedingt sprechen, wenn ich wüsste, dass ich morgen den Planeten verlasse? Das sind doch grundsätzliche Lebensfragen: Kommuniziere ich mit den Menschen, die mir wichtig sind – oder halte ich mich ständig zurück – oder heraus?
Wir alle sprechen zu wenig miteinander in einer akzeptierenden Offenheit, d.h. die/den Anderen annehmen in ihrem/seinem Anderssein. Gerne wüsste ich, mit wem Du diese Woche Kontakt aufnimmst, um eine eventuell offene Situation zu klären. Nicht miteinander zu reden – in unserer Zeit ein No-Go!
Viel Erfolg und gute Erfahrungen!

Herzlichst

Eure Uta Marie Reinbach

Montagsgedanke vom 02. September, 2019

Meine Lieben,

der erste Montagsgedanke nach den Ferien:

Lasst uns einen Neuanfang wagen! Vergangenheit überschattet uns nicht mehr, Zukunft gestalten wir aus unserer kraftvollen Präsenz „im Heute“ heraus. Fühlbar haben wir jeden Tag mehr Energie, wenn uns das gelingt. Wir sind friedvoller, fröhlicher und voll jedem Tag zugewandt, mit allem was er uns bringt.

In diesem Sinne,

Herzlichst

Eure Uta Marie Reinbach